
Fünf Wege, um akuten Stress in nur fünf Minuten zu bewältigen
In einer Welt, in der dir oft die Zeit fehlt, wächst der Druck auf Körper und Geist konstant. Aktuelle Empfehlungen von „Harvard Health“ zeigen jedoch: Schon fünf Minuten gezielter Entspannung reichen aus, um deine Herzfrequenz, […]